オメガ3の必須脂肪酸「α-リノレン酸」ってなんだ？

最終更新日：2017年10月23日

α-リノレン酸はn-3系の二重結合を3個もつ多価不飽和脂肪酸の一つです
ヒトの体内では作ることができず、食物から摂取する必要があるため必須脂肪酸に分類されています。
α-リノレン酸はシソ油、エゴマ油、アマニ油に多く含まれています。

血液をサラサラにしたり、高血圧の予防、アレルギー疾患の改善などの働きがあると言われています。

α-リノレン酸は、血液をサラサラにしたり、血管をしなやかにして血液の流れをスムーズにする効果があります。
また、血栓に対しても効果があるため、心疾患や脳疾患のリスクを低下させます。
コレステロール値や血圧を低下させる働きもあるため、生活習慣病予防にも有効と言われています。

アレルギー疾患の改善や、脳や神経細胞の活性化による記憶力や学習能力の向上、うつ病の改善、シワやたるみの予防にも効果があるとされています。

基本情報

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ふりがな: けんちゃやくだいご
代表者名: 山之内宏行
ふりがな: やまのうちひろゆき
営業時間: 10:00〜19:00（月〜土）
10:00〜18:00（日）
年中無休
電話番号: 03-3685-2578
FAX番号: 03-3685-2578
Webサイト: https://www.kenchayaku-hirai.com/
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小松川区民館前下車平井駅前商店街入ってすぐ
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