健康ニュース　脳卒中のリハビリ

めっきり秋めいてまいりました。朝晩は急に冷え込むことが御座いますので、体調の変化には常に気をお配りくださいませ。
今朝、最近いらっしゃらないので心配しておりました会員さんと道でばったりお会いしました。半年前にジムのシャワー室で倒れて病院へ運ばれたそうです。
病名は脳卒中です。正確には脳血管障害と呼び、脳梗塞・脳出血
くも膜下出血が3大脳血管障害といわれています。
お話をうかがうと、サウナから出てシャワーを浴びているうちに
分からなくなった。気がついたら病室だった。とのことです。
“知らなかった？”って逆に質問されてしまいましたが、知っていれば聞きませんって。守秘義務もあり、トレーナーもよけいなことは喋りませんからね。そう答えるとなんだか寂しそうでした。脳で出血があり、血液がドロドロの状態だと医師に告げられたそうです。麻痺も右手に少しだけのこる程度でしたからほんとうにラッキーとしかいいようがありません。早朝は人の出入りが少ないので早期発見で難を逃れることが出来たことをトレーナーに感謝しなければなりません。運動もせずにサウナで帰ることが多く見受けられましたので、その話をしました。“運動しなくてもサウナで体重がおちるんですよ”って言ってたことも思い出しました。水は飲んでいたのですか？の問いには“飲んでなかったな～”もお、厳重に注意です。ばつが悪そうに“もうじき復帰しますから宜しく”とリハビリセンターへ向かわれました。多少なりとも運動の習慣があったことが後遺症にもリハビリにもよいようだともおっしゃっておりました。“復帰したらちゃんと運動してください！喝ですよ！喝！

いつなんどき訪れるかわからない病気ですから、運動をするにも
設備の整った場所選びが必要であると思います。すぐに助けてくれる仲間作りも必要です。一人では生きていけないことを実感しました。やはり、毎日感謝をわすれないことですね。

毎朝清清しい挨拶を交し合う朝トレメンバーですが、中には知らん顔の会員さんも多くみられます。時間をかけてゆっくりと接するようにすると、年単位の時間を要することもありますが、挨拶を交わせるようになります。また一人メンバーを増やせたぞ！醍醐味を感じます。これぞ僕の天職。これからも人の和を大きくしていきますよ。