三寒四温で注意すること!
最終更新日:2016年02月13日
腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
(船堀2丁目)
早いものでもう立春を過ぎました。
今年の冬は暖冬といわれてきましたが寒の入り頃から平年の寒さになりました。
暖冬に慣れていたせいで寒さが厳しく感じます。
ただし本日は4月から5月の気温になり、また来週は寒の戻りになり、三寒四温の陽気に入り確実に季節は春に向かっています。
この気温差は体全体の筋肉を硬くさせますのでちょっとした弾みで筋肉を傷つけますので要注意です。
何事も急に力を入れることには注意いたしましょう。
重いものを急に上げようとするとぎっくり腰や肩の筋肉を痛め五十肩のように腕を上に上げられなくなります。
まずは少し体をほぐしてから始めましょう。
今年の冬は暖冬といわれてきましたが寒の入り頃から平年の寒さになりました。
暖冬に慣れていたせいで寒さが厳しく感じます。
ただし本日は4月から5月の気温になり、また来週は寒の戻りになり、三寒四温の陽気に入り確実に季節は春に向かっています。
この気温差は体全体の筋肉を硬くさせますのでちょっとした弾みで筋肉を傷つけますので要注意です。
何事も急に力を入れることには注意いたしましょう。
重いものを急に上げようとするとぎっくり腰や肩の筋肉を痛め五十肩のように腕を上に上げられなくなります。
まずは少し体をほぐしてから始めましょう。
基本情報
- 事業所名
- 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
- ふりがな
- ようつうかたこりせいたいいん
- 代表者名
- 伊藤訓久(整体師・レイキヒーラー)
- ふりがな
- いとうくにひさ
- 営業時間
-
金曜日 17:00~20:00
土曜日・日曜日・祝日10:00~20:00 - 定休日
- 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
- 電話番号
- 03-3680-6749
- 問い合わせ
- 所在地
- 〒134-0091
江戸川区船堀2丁目21-3 - アクセス
-
都営新宿線船堀駅徒歩5分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩1分
都営バス「船堀小学校前」徒歩3分
専用駐車場はございませんが、徒歩30秒ほどのところに2箇所時間貸し駐車場がございます。
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