十分な準備運動を！

最終更新日：2012年01月15日

新年を迎え早いもので１５日になりました。
冬とは言え寒さが堪えます。
この寒い時期にスポーツをされる方は必ず筋肉を十分に温めてから行うことをお薦めします。
特に急に筋を伸ばす運動を行うスポーツは余りからだを動かしていない人が急に寒い時期に行うと筋を傷める確立が非常に高くなります。
せっかくからだに良い事をしようと始めたスポーツが逆にからだを傷める結果になってしまっては何のために行ったのかわからなくなります。
そのためにも十分な準備運動を行いましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。