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腰痛肩こり整体院   / 元気の出る館

新年度2017年04月02日

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新年度に入りました。
日差しは春でもまだ空気は冷たく、目から入る光は脳を「もう暖かいんだ」と錯覚させますが実際は空気が冷たいので筋肉を芯から冷やしやすくなります。
冷えは筋肉を硬くしそして傷めやすくなります。
今の時期だからこそ、からだを芯から温める工夫をしたいものです。
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