この時期の注意点！

最終更新日：2018年01月21日

暦の上では「大寒」を迎えました。
今週は暦とおり大寒波が関東を直撃する予報です。
冷えで疲れた体と冷えたからだは簡単に筋肉を傷めます。
生活でのちょっとしたからだの「ねじり」は筋肉に大きなダメージを与えます。
その状況を改善するのはからだを温める食事をとり、出来るだけシャワーでなく湯船に浸かることです。
また、長時間同じ姿勢から姿勢を変えるとき、急に姿勢を変えるとこれも筋肉を傷めやすいので意識してゆっくり姿勢を戻すようにしましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。