足のだるさ！

最近の猛烈な暑さは歩いているだけ体力を消耗します。
ダークブルーのドライスラックスを洗濯場に置いていたら何か白いものがスラックス一面についていたので何かなと思っていたら塩でした。
余りの暑さで足全体に汗をかきそれをスラックスが吸い取り乾いたら体内の塩分がスラックスについたようです。
これだけ塩分が抜けるんだなと改めて塩分摂取の必要性を感じました。
さて、最近足が重くだるいと言う方多いのではないでしょうか。
ふくらはぎが直射日光にさらされ暑く汗をかき、建物に入ると冷房で冷やされる。
この繰り返しをしていると筋肉が硬くなり血行が悪くなり、足のだるさと重たさが感じられるようになります。
当院では施術をするときにからだのゆがみを戻してから足の裏、ふくらはぎ後ろ、太もも後ろと足で踏んでいきます。
リピーターの方はこの部分もお気に入りのようです。
この足全体を踏むことで血行を良くして足が軽くなり、臓器が温まります。
真夏は暑いのでどうしても冷たい物を摂取し、からだを冷やす食物をとりますので、どうしても知らず知らずの間に臓器が冷え、その冷えた臓器を温めようと、からだがエネルギーを使いそれで体力を消耗します。
足のだるさがとれ、臓器が温められるならば無駄な体力を消耗せずに済みます。
お試しあれ。