お尻

最終更新日：2022年08月06日

コロナの影響でリモートワークの方も増えています。
出勤が無くなり体を動かす時間が減り、なおかつ家で座り仕事が増えた分、腰痛の方も増えてきました。
腰痛だとどうしても腰に意識が行きますが、見落としなのがお尻のコリです。
体の中で筋肉量が多いのは下半身です。その中でもお尻の筋肉はかなりのウエイトを占めます。
筋肉は使わないと血行が悪くなりかたくなります。
そのお尻のコリが腰まで広がります。
歩く時間が減った分お尻の筋肉を使うことも減ります。
当然それはお尻のこりに跳ね返ります。
たまにお尻を揉んでみたり、お尻の筋肉のストレッチをしてみましょう！
腰が軽くなります。
また、お尻の筋肉が硬いところで急に力を入れたりすると筋肉を傷めます。
筋肉を傷めるのは一瞬ですが直すのには数週間かかります。
たまにはお尻に意識してみましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。