冷えは硬くなる。
最終更新日:2023年11月26日
腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
(船堀2丁目)
最近は異常な暑さも一服し確実に冬に向かっています。
秋が短く冬が一気に近づくと一日の気温差が激しくなります。
気温差はからだの筋肉を冷やす元になります。
筋肉が冷えると硬くなります。
硬くなった状態で急にからだを動かすと筋肉を傷めやすくなります。
季節の変わり目は「ぎっくり腰」が急上昇します。
問題は自身のからだが冷えていることの自覚が無いということです。
最近、東京は大きな台風の上陸が減り、温暖なすごしやすい日が増えてきたことで
からだ、特に筋肉に対する意識が無防備になり気温差があっても、いつもと同じように
急にからだを動かしたりします。
筋肉を傷めるのは一瞬ですが、直すのには何週間もかかります。
これからの時期はいかに体を冷やさないようにするかに意識を移しましょう。
基本情報
- 事業所名
- 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
- ふりがな
- ようつうかたこりせいたいいん
- 代表者名
- 伊藤訓久(整体師・レイキヒーラー)
- ふりがな
- いとうくにひさ
- 営業時間
-
金曜日 17:00~20:00
土曜日・日曜日・祝日10:00~20:00 - 定休日
- 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
- 電話番号
- 03-3680-6749
- 問い合わせ
- 所在地
- 〒134-0091
江戸川区船堀2丁目21-3 - アクセス
-
都営新宿線船堀駅徒歩5分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩1分
都営バス「船堀小学校前」徒歩3分
専用駐車場はございませんが、徒歩30秒ほどのところに2箇所時間貸し駐車場がございます。
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