食事の改善によるニオイ対策

～　加齢臭を防ぐ食事療法とは？　～

消臭メーカーのツインズ㈱です。初夏を迎え、本格的に汗をかく日が近づいて来ていますが、皆さんの汗のニオイに対する意識は如何なものでしょうか？
特に、年齢を増すごとに臭う加齢臭には、敏感なのではないでしょうか？
加齢臭の基となるノネナール対策としては、普段の食生活にも気を配りましょう。まず、ノネナールが苦手とするのは抗酸化作用のある食べ物です。その代表的なものとして、ビタミンCやEがあげられます。これには強い抗酸化作用があるので、活性酸素を抑制してくれる働きがあります。
特にビタミンCは強い抗酸化作用があり、加齢臭予防には欠かせない栄養素が豊富です。他にもポリフェノールやベータカロチン、カテキン、イソフラボン、セサミノールなどが抗酸化作用のある栄養素とされています。わさびやしょうがといった香辛料にも抗酸化作用があるので、肉料理などにもどんどん活用しましょう。
基本は、適度な運動でのカロリー消費と野菜中心の食生活が柱になります!!ご自身の意識を変えるだけで、防げるニオイもありますので、ぜひ一度お試しください。

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