美肌効果がある「はと麦茶」

　ハトムギとは、南アジアを原産とするイネ科ジュズダマ属の植物で、漢方ではヨクイニンと呼ばれています。
　はと麦茶には、食物繊維、たんぱく質、カリウム、鉄分、ナイアシン、コイクセラノイド、ビタミンB1, ビタミンB2などの成分が豊富に含まれています。 これらの有効成分は次の様な効果があるといわれています。

美肌効果：コイクセラノイドという成分には、吹き出物など腫瘍を抑制する効果や皮膚の角質層の代謝を高める作用があり、シミ、ソバカス、肌荒れの改善や、アトピー性皮膚炎にも良いといわれています。また、ハトムギに含まれているたんぱく質は良質なアミノ酸で出来ており、新陳代謝を促進する働きがあるため、肌の細胞の生まれ変わりを促進します。さらに、体内の老廃物を排出する効果があります。

デトックス効果：ハトムギには、食物繊維が豊富に含まれています。また、利尿作用があり、むくみ、脚気（かっけ）、神経痛、リュウマチに効果があります。余分な水分や便の排出を促進し、毒素を排出するデトックス効果があります。

生活習慣病の予防・改善：ハトムギには、脂肪の代謝を促進する成分が含まれており、肥満を抑制するはたらきを持ちます。また細胞へのグルコースの取り込みを促進することにより、糖尿病を予防するはたらきも報告されており、生活習慣病予防の素材として注目されています。
アレルギーの抑制：ハトムギには、アレルギーを引き起こす物質ヒスタミンを抑制するはたらきが報告されており、花粉症予防に役立つと考えられています。

子宮収縮作用があるので妊娠中の方はお控えください。
麦の香ばしい味と香りがします。