花粉症にネトルティー

ヨーロッパでは一般的なハーブの「ネトルティー」
ビタミン、ミネラル、鉄分を豊富に含むネトルティーはふんわりとした干し草の香りです。
生のネトルの葉には細かいトゲがあります。「ネトル」という名前の語源は、この植物のアングロサクソン語の呼び名「netele」で、「針」という意味です。
ネトルの和名はセイヨウイラクサ。漢字で書くと西洋刺草となります。
ネトルは数百年にわたり、肺の病気に効き、体を解毒する効果のある貴重な薬だと考えられてきました。
ドイツなどでは、春先のアレルギーやニキビ、じんましんを予防するための春季療法として、ネトルティーなどでよく飲まれています。
今くらいから1日1杯を習慣にすれば花粉症の予防に役立ちます。
血液中のヘモグロビンに構造がよく似た、クロロフィルを豊富に含み、造血作用があることでも知られています。鉄分も豊富で、ビタミンCも含まれているため、鉄分の吸収を助ける働きのある、ビタミンCも豊富に含まれているため、貧血予防に効果的です。
さらに血液を浄化する作用と利尿作用もあり、これによって体の毒素や老廃物、尿酸などが排出される働きも優れています。
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