健康ニュース　熱中症対策

みなさんこんにちは～
今日は夏至　梅雨の中休み？晴れ。最高気温32℃！暑い！
いきなりじゃ体まいってませんか？今年は節電のために
さまざまな対策をされているみたいですね。今朝のニュースで
日本一暑い町、熊谷と題して特集をやってました。市役所は
電気もつけず、もちろんエアコンはOFF　朝7時台で気温30℃
スーパークールビズのいでたちで職員のみなさんお仕事されて
ました。お気の毒～　対策は？の質問に、各自さまざまなアイデアーが。しかし“特になにも・・・”って人も。個人差がくっきり。仕事に対する熱意の違いが現れてました。熱中症になっちゃうよ。PC周りも工夫がないし。かなり熱いはず・・・・

ただ、ひとつ例年よりも有利に働く可能性あり！それは、いやでも汗がでてしまうということ。逆に言えば汗がかける！ってこと。
最初は熱中症になったり風邪ひいたりする人が続出するでしょうしかし、電気を使えない現実に逆らうことは出来ません。
どうせなら、おもいっきり汗を流しちゃいましょう。今年は“汗かいちゃうから・・・”なんていってられませんよ！水もガンガンに飲まないと！汗かきキャンペーンなんていかがでしょうか。汗は血液の一部です。
汗をたくさんかくということは、血液循環がよくなるということ。代謝が上がれば念願のダイエットもかないますよ！
しかしまだ梅雨のまっただなか。かいた汗が乾燥してくれないと
体の冷却システムは働きません。熱中症になりやすいのはこの時期なのです。そこで、最新ウエアーの機能を活用しましょう。
僕のお勧めはアディダス社の“クライマ・クール”速乾性の
生地でかいた汗を蒸発させるときに涼しさをもたらしてくれます。防臭性があり、匂いも気になりませんよ。
デザインも豊富にありますからね。オシャレさん御用達です。
どうせならかっこよく汗をかきましょうよ！
もうじき夏本番。開放的な夏を楽しみましょう。それじゃまた！