各年代における歯周ポケットの平均値【20代～50代の変化】

歯周ポケットの平均値とは？

歯周ポケットの平均値とは、歯と歯ぐきの間にできる隙間（歯周ポケット）の深さを年代別にまとめたものです。歯周ポケットの深さは歯周病の進行度を示す重要な指標であり、平均値を知ることで年代ごとの歯周病リスクが把握できます。

 

20代～50代の歯周ポケットの平均値

平成28年 厚生労働省「歯科疾患実態調査」によると、各年代の歯周ポケットの深さは次のように報告されています。

• 20代の歯周ポケットの平均値
  　4mm未満：71.5％
  　4～6mm：28.6％
  　6mm以上：0％

• 30代の歯周ポケットの平均値
  　4mm未満：63.7％
  　4～6mm：31.9％
  　6mm以上：4.4％

• 40代の歯周ポケットの平均値
  　4mm未満：55.3％
  　4～6mm：40.0％
  　6mm以上：4.8％

• 50代の歯周ポケットの平均値
  　4mm未満：48.0％
  　4～6mm：41.0％
  　6mm以上：5.0％

年齢が上がるにつれて「4～6mm」や「6mm以上」の割合が増加し、歯周ポケットの平均値は深くなる傾向が確認できます。

 

年齢別・歯周ポケットの深さの変化

さらに詳細に見ると、次のような傾向が明らかです。

• 20代までは6mm以上の深い歯周ポケットを持つ人はほぼゼロ

• 30代から6mm以上が出現し始める

• 40代では約45％が4mm以上のポケットを保有

• 50代以降はさらに深刻化し、6mm以上が1割近くに増加

つまり、歯周ポケットの平均値は年齢とともに悪化し、歯周病のリスクが高まるといえます。

 

歯周ポケットを測定する方法：プロービング検査

歯周ポケットの深さを測るために行うのがプロービング検査です。歯科用プローブという専用器具を使い、歯と歯ぐきの間に軽く差し込み、深さをミリ単位で測定します。

• 測定方法：1点法、4点法、6点法があり、精密な6点法が推奨される

• 適切な圧：25g程度。圧が強すぎると誤差や痛みの原因になる

• 出血チェック：プロービング時に出血（ブリーディング）がある場合は、歯肉炎や歯周炎の可能性が高い

 

深い歯周ポケットのリスク

歯周ポケットが6mm以上になると、以下のリスクが高まります。

• 歯周病が進行しやすい

• 歯槽骨が溶ける（レントゲンで黒く写る）

• 歯の動揺（グラつき）が強まる

• 再発リスクが高く、定期的なメンテナンスが不可欠

 

まとめ：歯周ポケットの平均値から見る予防の重要性

• 20代：平均値は浅いが、30代から悪化が始まる

• 40代：歯周ポケット4mm以上が約半数

• 50代：6mm以上が増加し、歯周病リスクが急上昇

歯周ポケットの平均値は年齢とともに深くなります。
早い段階から歯周病予防（正しいブラッシング、歯科検診、プロフェッショナルケア）が必要です。

 

詳細は【年代別データ】年齢とともに深まる歯周ポケット｜20代〜50代の平均値を徹底解説