乳歯はいつから生える？生える順番・時期・歯みがきの始め方

乳歯は一般的に生後6か月頃から生え始め、2歳半〜3歳頃までに20本がそろいます。

ただし、生える時期や順番には大きな個人差があります。「同じ月齢の子より遅い」「上の歯から生えた」といった場合でも、必ずしも異常とは限りません。

 

この記事では、乳歯が生える時期と順番、歯みがきの始め方、歯科医院へ相談したほうがよいケースについて解説します。

 

乳歯はいつから生える？

最初の乳歯は、生後6〜10か月頃に下の中央の前歯から生えることが多く、その後、上の前歯、前歯の隣、奥歯へと増えていきます。

乳歯は上あご10本、下あご10本の合計20本です。

 

一般的な順番は、

乳中切歯（A）→乳側切歯（B）→第1乳臼歯（D）→乳犬歯（C）→第2乳臼歯（E）

です。

前から順番に生えるわけではなく、乳犬歯より奥にある第1乳臼歯が先に生えるのが一般的です。

乳歯が生える時期の目安

歯の種類	時期の目安
下の乳中切歯	生後6〜10か月頃
上の乳中切歯	生後8〜12か月頃
乳側切歯	生後9〜16か月頃
第1乳臼歯	1歳1か月〜1歳7か月頃
乳犬歯	1歳4か月〜1歳11か月頃
第2乳臼歯	1歳11か月〜2歳9か月頃

これはあくまで目安です。数か月程度前後することも珍しくありません。

 

年齢別｜乳歯の生え方

生後6〜8か月頃

下の中央の前歯が生え始めることが多い時期です。

歯ぐきがむずがゆくなり、よだれが増える、指やおもちゃを噛む、機嫌が悪くなるなどの変化がみられることがあります。

生後6か月を過ぎても歯が生えていないからといって、すぐに心配する必要はありません。

1歳頃

上下の前歯が増え、4〜8本程度生えていることが多くなります。

歯が1本でも生えたら、やわらかい乳児用歯ブラシを使って歯みがきを始めましょう。

1歳半頃

前歯に加えて第1乳臼歯が生えてきます。

奥歯には細かな溝があり、歯垢が残りやすいため、むし歯予防がより重要になります。

2歳〜3歳頃

乳犬歯や第2乳臼歯が生え、2歳半〜3歳頃には20本の乳歯がそろうのが一般的です。

歯と歯が接する部分も増えるため、必要に応じてデンタルフロスも取り入れます。

 

乳歯が順番どおりに生えなくても大丈夫？

乳歯の生える時期や順番には個人差があります。

たとえば、

• 上の前歯が先に生えた

• 左右で生える時期が違う

• 同じ月齢の子より本数が少ない

• 兄弟姉妹と生える時期が違う

といったことは珍しくありません。

 

一般的な順番と違うだけで異常と判断する必要はなく、少しずつ歯が増えているか、歯ぐきに腫れや痛みがないかなどを確認することが大切です。

 

1歳を過ぎても乳歯が生えない場合は？

1歳を過ぎても乳歯が生えていないことがありますが、それだけで異常とは限りません。

 

一方、1歳半を過ぎても1本も生えていない場合や、一部の歯だけが長期間生えてこない場合は、小児歯科で一度確認することをおすすめします。

 

必要に応じてレントゲン検査を行い、

• 歯のもとになる「歯胚」があるか

• 歯の位置や生える方向

• 過剰歯などが邪魔をしていないか

などを調べることがあります。

 

生えてこない原因としては、単に萌出が遅れている場合のほか、まれに先天性欠如、埋伏歯、過剰歯などによる萌出障害が関係することがあります。

 

歯が生えるときにみられる症状

乳歯が生える時期には、

よだれが増える・物を噛みたがる・歯ぐきが赤くなる・機嫌が悪くなる

などの変化がみられることがあります。

 

清潔な歯固めを使ったり、清潔なガーゼで歯ぐきにやさしく触れたりすると、不快感が和らぐことがあります。

 

ただし、高熱、強い下痢、繰り返す嘔吐、ぐったりしているなどの症状を「歯が生えるため」と決めつけないことが大切です。このような場合は小児科を受診しましょう。

 

乳歯が生えたら歯みがきを始める

最初の乳歯が1本生えたら、歯みがきを始めます。

ヘッドが小さく毛先のやわらかい乳児用歯ブラシを使い、やさしく磨きましょう。

最初から完璧に磨くことよりも、歯ブラシや口の中を触られることに慣れてもらうことが大切です。

 

奥歯が生えてきたら、噛む面の溝まで丁寧に磨きます。小さなお子さまは自分だけでは十分に磨けないため、保護者による仕上げ磨きを続けましょう。

 

フッ素入り歯みがき剤はいつから？

フッ素入り歯みがき剤は、乳歯が生えた時点から使用できます。

歯が生えてから2歳頃までは、1,000ppmF程度の歯みがき剤を米粒程度使用するのが目安です。

 

年齢に適した濃度と使用量を守ることが、むし歯予防には重要です。

 

乳歯のむし歯を予防するポイント

乳歯は永久歯に比べて小さく、むし歯が進行しやすいため、早い時期からの予防が大切です。

 

**「毎日の仕上げ磨き」「フッ素の活用」「おやつの時間を決める」「甘い飲み物を習慣にしない」**ことを心がけましょう。

特に就寝中は唾液が減るため、寝る前の歯みがきが重要です。

 

乳歯は永久歯のためにも大切

乳歯はいずれ抜けますが、単なる「一時的な歯」ではありません。

乳歯には、食べ物を噛む、発音を助ける、顎や口の機能の発達を支える、永久歯が生えるスペースを保つといった大切な役割があります。

 

むし歯などで乳歯を早く失うと、隣の歯が移動し、永久歯が並ぶスペースが不足することもあります。

 

乳歯はいつ永久歯に生え変わる？

乳歯は一般的に6歳頃から抜け始め、12歳頃までに永久歯へ生え変わります。

グラグラしてきた乳歯は、基本的には自然に抜けるのを待ちます。

 

ただし、永久歯が生えているのに乳歯が抜けない、痛くて食事ができない、歯ぐきが腫れている場合などは歯科医院へご相談ください。

 

こんなときは小児歯科へ

次のような場合は、一度歯科医院で確認しましょう。

• 1歳半を過ぎても乳歯が1本も生えていない

• 3歳頃になっても乳歯がそろわない

• 左右で生える時期に大きな差がある

• 一部の歯だけ長期間生えてこない

• 歯ぐきの腫れ・痛み・出血が続く

• 生えてきた歯の色や形が気になる

• 永久歯が別の場所から生えてきた

 

よくある質問

上の前歯から生えても大丈夫？

一般的には下の前歯から生えますが、上の前歯が先に生えることもあります。その後も歯が増えており、歯ぐきに異常がなければ問題ないことが多いでしょう。

歯が生えると熱が出る？

歯が生える時期に機嫌が悪くなることはありますが、**高熱や強い下痢、繰り返す嘔吐などを歯の萌出だけで説明することはできません。**症状が強い場合は小児科を受診してください。

乳歯の間に隙間があっても大丈夫？

乳歯の隙間は、将来、乳歯より大きな永久歯が並ぶために必要なスペースになることがあります。前歯に隙間があること自体は、必ずしも異常ではありません。

歯科医院にはいつから通う？

最初の乳歯が生えた頃から受診できます。

むし歯ができてからではなく、早い時期から歯みがきやフッ素、食生活について相談し、定期的にお口の成長を確認してもらうことが大切です。

 

まとめ｜乳歯の生える時期には個人差があります

乳歯は一般的に生後6か月頃から生え始め、2歳半〜3歳頃までに20本がそろいます。

生える時期や順番には個人差があるため、周囲のお子さまと本数を比べすぎる必要はありません。

 

一方、1歳半を過ぎても1本も生えていない、左右差が大きい、歯ぐきの腫れや痛みがある場合などは、小児歯科へご相談ください。

 

最初の乳歯が生えたら歯みがきとフッ素によるむし歯予防を始め、定期的な歯科検診で乳歯とお口の成長を見守っていきましょう。