乳酸菌LS1とは？歯周病・口臭予防への働きを歯科医療の視点から解説

毎日きちんと歯を磨いていても、お口の中の細菌を完全になくすことはできません。むしろ大切なのは、すべての細菌を排除することではなく、歯周病などに関係する細菌が増えにくい口腔環境を保つことです。

そこで注目されているのが、**乳酸菌LS1（Lactobacillus salivarius TI2711株）**です。ヒトの口腔内から分離された乳酸菌で、お口の細菌叢（口腔内フローラ）に働きかける「口腔プロバイオティクス」の一つとして研究されています。

 

乳酸菌LS1の特徴

乳酸菌というと、ヨーグルトなどに含まれ、腸内環境を整える菌をイメージする方が多いでしょう。

 

乳酸菌LS1は、もともとヒトの口腔内から分離された菌株です。研究では、歯周病に深く関係する**Porphyromonas gingivalis（ジンジバリス菌）**などに対する作用が報告されています。

 

抗菌薬や殺菌剤のように細菌を直接排除することを目的とするのではなく、口腔内の細菌バランスをより良い状態に保つことを目指す点が特徴です。

 

歯周病や口臭への効果は？

LS1について特に研究されているのが歯周病との関係です。

歯周病は特定の細菌だけで起こる病気ではなく、歯垢（プラーク）中の細菌叢のバランスが崩れ、歯ぐきに慢性的な炎症が生じることで進行します。

 

LS1の摂取によって、ジンジバリス菌などの歯周病関連菌が減少したという報告があり、歯周病治療後の良好な口腔環境を維持するための補助的な方法として期待されています。

 

また、口臭の多くは舌苔や歯周病などに関連する細菌が産生する**揮発性硫黄化合物（VSC）**によって生じます。そのため、口腔内の細菌環境を整えることは口臭対策にもつながる可能性があります。

 

ただし、強い口臭が続く場合には歯周病、舌苔、虫歯、唾液量の低下など原因を調べることが重要です。

 

虫歯予防にも効果がある？

LS1については、虫歯に関係するミュータンス菌への作用も研究されています。しかし、現時点ではフッ化物のように虫歯予防効果が確立したものと同じ位置づけではありません。

 

虫歯予防の基本は、フッ化物配合歯磨剤による歯磨き、デンタルフロス、糖分を摂取する回数の管理、そして定期的な歯科検診です。

 

LS1はこれらに代わるものではなく、口腔環境を整えるための補助的なケアとして考えるとよいでしょう。

 

こんな方におすすめです

乳酸菌LS1は、歯周病の治療を受けた方、口臭が気になる方、歯周病を繰り返しやすい方などが、毎日のセルフケアに追加する方法の一つとして検討できます。

 

また、インプラントや矯正装置が入っている方、お口が乾燥しやすい方などでは、特に丁寧なプラークコントロールが必要です。ただし、LS1を摂取すればインプラント周囲炎や虫歯を防げるという意味ではありません。

 

乳酸菌LS1の摂り方

LS1はタブレットなどの食品として販売されています。摂取量や方法は製品によって異なるため、必ず製品に記載された使用方法に従ってください。

 

一般的には、歯磨き後など口腔内が清潔な状態で、タブレットを口の中でゆっくり溶かして摂取する方法があります。

 

プロバイオティクスは一度摂取すれば効果が続くものではなく、継続的に利用することを前提に研究されているものが多い点も知っておきましょう。

 

LS1だけで歯周病は治りません

最も大切なのは、乳酸菌LS1は歯周病の治療薬ではないということです。

歯周病がある場合には、歯科医院で歯周ポケットの検査を行い、歯石やバイオフィルムを除去するスケーリング・ルートプレーニングなど、状態に応じた歯周治療が必要です。

 

そのうえで、

• 毎日の歯磨き

• デンタルフロスや歯間ブラシ

• フッ化物配合歯磨剤

• 定期的な歯科検診・クリーニング

• 必要に応じた口腔プロバイオティクス

を組み合わせることが大切です。

 

乳酸菌LS1は「飲めば歯周病や虫歯にならない」というものではありません。歯科医院での専門的なケアと毎日のセルフケアを基本に、口腔内の細菌環境を整えるための補助的な選択肢として上手に取り入れましょう。