電話を首と肩で挟む

最終更新日：2015年04月02日

よくテレビで電話を首と肩で挟んで話しながら仕事をしているシーンを見かけますが、実際にはあの体勢は首を傷めやすいので真似をするのは止しましょう。
実は耳の下の骨から首を斜めに通って喉元のところに着く「胸鎖乳突筋」という筋肉があります。この筋肉は頭の方向を変える筋肉であり、頭部を安定させる筋肉でもあります。
ためしに手で耳の後ろから首を斜めに指で探っていくと喉元に走っている筋を確認できます。
親指と人差し指で掴むこともできます。
この筋肉を押していただいて痛いと凝っているという事になります。ここが凝ると慢性の頭痛やこめかみ、後頭部の痛みを発生させます。
また体がゆがんでくるとこの筋肉で頭部を正面に向かせようと調整しますので凝ります。
これがよく体がゆがむと首が痛くなるパターンです。
そんな筋肉を無理に曲げることは首の張りや頭痛のもとになります。注意しましょう！

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。