首と花粉症

今の時期は花粉症の症状の方が目立ちます。
特に若い人の花粉症症状が多いように思います。
一昔前はこんなにいなかったと思いますが、今と昔は何が違ったのでしょうか。良く私はそのことを考えます。
生活様式？それとも食生活？
前回、首の張りのお話を書きました。
耳の後ろの骨から首を斜め下に横断して喉のしたのくぼんでる下辺りにある胸骨に走っている「胸鎖乳突筋」は頭部の方向を変える機能と頭部を安定させる機能を持っていますと書きましたがこの筋は凝ってくると鼻や喉の粘膜が分泌過剰になると言われています。
私はここに着目しています。
今、どこを見渡しても仕事でパソコンを使い、電車に乗っていてもスマホを見るために頭をずっと下げて頭を動かしません。
つまり、現代人は首が慢性的に凝っているのです。
皆さんはご自身で首をマッサージしたことありますか？
多分ないのではないでしょうか。
ちなみに首の筋肉を軽く押してみてください。痛いと思います。
痛いのならそれは凝りです！
首を少し押しているとだんだん鼻周りが暖かくなるかもしれません。
花粉症と思っていた人の何割かはこの首の凝りが原因で花粉症と同じ症状になり、自分は花粉症だと思っていたのかもしれません。
ご自身で首を無理がない程度にマッサージしてみましょう。ご自身でやれば痛みは調整できますし、しかも無料です！
是非やってみてください。