変な終わり方

最終更新日：2015年09月05日

今年の夏は変な終わり方でしたね！
急に秋に突入というような感じで、からだもどうしたらよいのか解らなくなっているのではないでしょうか。
気温差があり、気圧の変化が大きくなると筋肉は硬くなりやすく、また交感神経も過敏になるため余計疲れやすくなります。
筋肉が硬くなればからだを急にひねったり、重たいものを持ったりすると「ぎっくり腰」の原因となります。
また湿度が高いと寝汗をかいてそれが冷えて寝違いの原因ともなります。
とにかく何か急にからだを動かすのは禁物です。
このような季節はまずからだの筋肉をほぐすことが大事です。
またからだが疲れるとからだのゆがみも多く発生いたします。
筋肉を傷めるのは一瞬ですが筋肉が元に戻るのは２～3週間掛かります。
是非、無理せずからだのオーバーホールをこの時期に行いましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。