体を冷やす時期到来！

最終更新日：2016年05月15日

最高気温が真夏のような日々が続いています。
やっと最低気温が底上げしてきたので一日の気温差が縮まり筋肉にとってのストレスが少なくなったのかなと感じますが、これだけ暑くなると今度は体を冷やしはじめるので、体の冷えが問題になります。
特にこれから梅雨の時期に入ります。日本の梅雨は湿度が高くなるのでどうしても体の中の水分が体から抜けず、高温のため冷たいものを飲んだり冷房に当たったりしますので体の水分が冷えに変わりからだの芯を冷やします。
そしてこの冷えが問題で筋を冷やす結果となり、今度はちょっとした動きで筋を痛めやすくなります。
特に寝ていて首筋に汗をかきそれが冷えて寝違いが多くなります。
汗はこまめにふき取り直接長い時間皮膚に冷たい風を当てないようにしましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。