もう冬至

最終更新日：2019年12月22日

早いものでもう冬至となりました。
今年の気候はもうわけがわからなくなるぐらい不順でこの秋から冬にかけて例年今の気温はどれだけであったかが思い出せません。
この気温の寒暖さは筋肉にストレスを与えているので自身が思っている以上に筋肉が硬くなり、ちょっとしたからだのねじりや力の入れ具合で筋肉を傷め易くなっております。
年末は「師走」というほど、何かと行事が多く「気」が先に行きやすい時期ですので「からだ」特に腰は要注意です。
定期的に腰に手を当てて親指が腰骨の上辺り背骨周辺に置くようにしてしてみて軽く「くりくり」してみてください。
ちょっと筋肉が硬いなと思ったら、そのまま親指で軽く筋肉を「くりくり」してみるとそのあたりの筋肉の血行が良くなり腰が軽くなります。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。