生活の中でのねじれ

最終更新日：2020年02月08日

来院される方から日頃どのような事に注意すれば歪まないかと言う御質問を頂きます。
結果からお話しますと、からだは生活をしていくうちに歪んできます。
しかし無意識に歪む行為をするかしないかで歪む頻度を少なくすることが出来ます。
一番多いのが座るとすぐに同じ足を組む方です。
同じ足を常に上げて組んでいると骨盤が上げている足の方向に回りますのでその方向にからだがねじれます。
また家でテレビを見るときにからだを少しねじらないと見れない位置に座っていたり。
仕事場のパソコンもからだを少しねじらないとキーボードを打てなかったり画面を見れなかったりと、
生活の中でからだを微妙にねじらないとならない姿勢は多いのではないかと思います。
この積み重ねがからだのゆがみになります。
またからだが疲れていないときは関節も戻る力が働き、ねじれも
解消していますが、
疲れてくると関節も緩むのでねじれが取れない状態のままになります。
からだの状態と日頃の生活や仕事の姿勢でゆがみが起こりやすくなりますので、生活の中でからだをねじる姿勢を何処でしているか考えてみましょう。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。