急を避ける！

最終更新日：2026年02月01日

2月に入りまだまだ寒さが続いています。

一年で一番寒い時期なのでしょうがいのですが。

寒いとからだも硬くなります。

からだが硬くなるとは筋肉が硬くなると言うことですが

筋肉が嫌がること（本当は脳なのですが）は急に筋肉を伸ばされることです。

これをされると筋肉（脳が命令を出すのですが）は伸ばされないようにブロックをかけます。

ここで伸ばされることとブロックを掛けることで筋肉を傷めます。

脳はこれ以上伸ばされないために痛みという情報を送ります。

この脳からの情報が解除されるのに時間が掛かります。

「ぎっくり腰」や「寝違い」など

まずはこの時期は何事も急な動きを避けることが大切です。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。