寒の入りです。(深部の筋肉が冷える時期)
最終更新日:2013年01月05日
腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
(船堀2丁目)
本当に寒いです。
とうとう寒の入りです。
本格的な冬の到来となりますが、すでに12月から寒くこれからが寒さの本番なんだ、と思うと冬は長いなと感じます。
さてこの寒さは同時にからだの芯を確実に冷やしています。
お正月をのんびりと過ごしている方もからだが寒さで強張り、ちょっとした動きで筋肉を傷めます。
筋肉を傷めるのは一瞬ですがその筋肉を復活させるのには何週間も費やします。
まずはそうならないために予防としてちょっとからだが硬いな、ちょっとからだをねじると違和感がある他と感じたらからだのゆがみを疑いましょう。
からだの筋肉をほぐす、ゆがみを矯正することは筋肉を傷める予防になります。
また、日頃シャワーで済ませている方は是非とも湯船に浸かり、からだの芯を温めるようにしましょう。
とうとう寒の入りです。
本格的な冬の到来となりますが、すでに12月から寒くこれからが寒さの本番なんだ、と思うと冬は長いなと感じます。
さてこの寒さは同時にからだの芯を確実に冷やしています。
お正月をのんびりと過ごしている方もからだが寒さで強張り、ちょっとした動きで筋肉を傷めます。
筋肉を傷めるのは一瞬ですがその筋肉を復活させるのには何週間も費やします。
まずはそうならないために予防としてちょっとからだが硬いな、ちょっとからだをねじると違和感がある他と感じたらからだのゆがみを疑いましょう。
からだの筋肉をほぐす、ゆがみを矯正することは筋肉を傷める予防になります。
また、日頃シャワーで済ませている方は是非とも湯船に浸かり、からだの芯を温めるようにしましょう。
基本情報
- 事業所名
- 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
- ふりがな
- ようつうかたこりせいたいいん
- 代表者名
- 伊藤訓久(整体師・レイキヒーラー)
- ふりがな
- いとうくにひさ
- 営業時間
-
金曜日 17:00~20:00
土曜日・日曜日・祝日10:00~20:00 - 定休日
- 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
- 電話番号
- 03-3680-6749
- 問い合わせ
- 所在地
- 〒134-0091
江戸川区船堀2丁目21-3 - アクセス
-
都営新宿線船堀駅徒歩5分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩1分
都営バス「船堀小学校前」徒歩3分
専用駐車場はございませんが、徒歩30秒ほどのところに2箇所時間貸し駐車場がございます。
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