力を抜く。

ゴールデンウィーク中の祭日は休まず営業しております。
ご利用ください。

ところで皆さんはからだの力を抜いてくださいと言われたとき力を抜けますか？
なかなかすぐからだの力を抜ける方は少ないのではないでしょうか。

と言うかご自身のからだに力が入った状態であることも認識できない方が多いと思います。
常にからだに力が入った状態でいると疲労し、睡眠も浅くなります。

東日本大震災の後、余震が続き常にからだが緊張状態になり、からだの力が抜けないままになっている方が多いです。
今の時期、急激に気温が上昇するとからだが疲労していますのでからだがだるかったり、からだがゆがんだままになり、腰から首にかけて筋肉が張り詰めていて調子が悪くなった方が多く見られます。

また、力が入った状態は血管が細くなりますのでからだの冷えにもなります。

このような場合、ご自身でなかなかからだの力を抜くことができないので整体やマッサージなどで強制的に力を抜くことをお奨めします。

ちょうど連休でお休みの方も多いと思います。
この機会にご自身のオーバーホールを行いましょう。