ギックリ腰、寝違えに注意！

最終更新日：2013年08月25日

８月もあと一週間になりました。
「早く涼しくならないかな」と暑い時期は考えてしまいますが、涼しくなるとこの暑さが懐かしくなります。
しかし今年の夏は大気が不安定で湿度がとても高く昨年は寝ている間は冷房を切っていましたが今年はつけていないと寝られない状態が続いています。
この湿度はからだの水分を溜めますので更に冷房でからだを冷やすことでからだの芯が冷えて筋肉が硬くなります。
特に腰や肩などの筋肉を冷やしますのでぎっくり腰や寝違えに成り易いです。
ですので急にからだを捻る様な動きには注意しましょう。
冷房下の環境では冬の冷えよりも夏の冷えは無防備になりますので筋肉を適度に動かすようにしたいものです。

基本情報

事業所名: 腰痛肩こり整体院 / 元気の出る館
ふりがな: ようつうかたこりせいたいいん
代表者名: 伊藤訓久（整体師・レイキヒーラー）
ふりがな: いとうくにひさ
営業時間: 金曜日　　　　　　　１７：００～２０：００
土曜日・日曜日・祝日１０：００～２０：００
定休日: 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日
電話番号: 03-3680-6749
問い合わせ
所在地: 〒134-0091
江戸川区船堀２丁目２１－３
アクセス: 都営新宿線船堀駅徒歩５分
船堀小学校脇の船堀郵便局より徒歩１分
都営バス「船堀小学校前」徒歩３分
専用駐車場はございませんが、徒歩３０秒ほどのところに２箇所時間貸し駐車場がございます。