体は壊れるもの

よく患者さんに「元の通りにしてください」「元通りになりますか」「前と同じようになりたい」などと相談、要求されることがあります。

 

 

しかしこれはそもそも不可能なのです。

 

 

さすがにすべての場合に当てはまるのだとは言い切りませんが基本的な考えとして生きている以上、体（≒細胞）は少しずつですが確実に衰え、壊れていくということです。

 

 

言い替えると成年期（性繁殖期）をピークにその傾きに個人差はあるものの必ず下り坂なのです。

 

 

これには例外なくもうどうしようもないことなのです。

 

 

そう考えると冒頭の患者さんの発言が切実な願いとはいえ、それは理にかなっていない厳しいものだということが解ると思います。

 

 

一つの指標としてその症状の経過した歴史によって判断できるというのがあります。

 

 

同じ場所の痛みでも1年前からと１週間前からでは全然違いますし、いつもやっているぎっくり腰の症状だからまた治してと言われても、本人はいつもと同じ症状だと感じていても何回も繰り返しているうちに、時間が経過していくうちに少しずつ症状が重くなっていく、元の戻りにくくなっているというのもあります。

 

 

急性腰痛を何回もやっている人は一般的な人よりも身長が減りがちであると感じます。

 

 

これは脊柱の経年的な変化も大きいことに加えて椎間板（クッション）の脱出、変性の影響があると考えます。

 

 

誰もがよくひく風邪のようなものでも咳、鼻水が出て数日で治って終わりと考えるかもしれません。

 

 

これで元通りになっているように思えても年齢を重ね、何度も繰り返すうちに治るのに時間がかかるようになったり、後鼻漏など痰が喉にくっつきやすくなるなど副鼻腔炎の症状が出たりします。

 

 

歳をとったからしょうがないと納得できれば簡単なのですが。

 

 

しかしまさに原因はそこなのです。つまるところ原因は歳をとったということなのです。

 

 

先日も治療中に患者さんと「芸能人はすごい」という話題になったのですが、結論としては美容に莫大なお金をかけてもあれだけなのだから（私たちは逆らってもどうしようもない）、という話です。

 

 

ネガティブ発言ばかりの患者さんに「全てを受け入れることができたら悩みも苦しみも存在しなくなるのだ」という身も蓋もない格言を引用して時に顰蹙を買っているのですが、少しでもそんな風に考え方を柔軟にできれば僅かでも心の辛さが軽くなるのではないかと考えています。

 

 

心身の健康と言いますが、冒頭の患者さんなどは何しろもう痛い体がというよりも心の通常モードが閉塞感満載なのです。

 

 

ネガティブ思考は全体を悪い流れに導きます。かといってそんな患者さんを言葉だけで励まそうとしても全く響きません。まずは呼吸から、姿勢から変えてもらいます。

 

 

ため息禁止ですと言っているのですが、そういう抑うつ症状の人への指導としてはため息をつきそうになったらその前に眼いっぱい息を吸って下さいと言っています。

 

 

そうすればそれはため息ではなくて深呼吸になりますから。深く吸うという行為が積極的、ポジティブな行動となるのです。

 

 

深い呼吸が心を落ち着かせ精神の安定を導きます。精神の安定はポジティブな判断につながります。

 

 

若い時は誰もが健康であったと同様に自分の体をどれだけ大切に使っても誰もが必ず老いてゆきます。それを理解し受け入れることが重要で日々の生命が尊く有難いことなのだと感謝の気持ちで受け取ることができるのです。

 

 

うつ傾向、不安傾向の人はおしなべて几帳面で神経質です。それゆえに細かなことにこだわり柔軟な考え方ができません。

 

 

完璧主義であり治療に関してもこの辺で納得する、しかたがないとあきらめるということができずにもっと他に何かあるはずだまだ満足できないと、よりその先を求め理想と現実のギャップを永遠に埋められず肉体的にも疲弊し精神的にも安定を欠くという悪循環に陥ってしまうのです。

 

 

体は壊れるものなのです。しかし大切にいたわって使うととても長持ちします。

 

 

交換の効かない部品がほとんどです。壊れてから嘆き悲しむのではなく今そこにある生（＝健康）に感謝しましょう。